Sensorium - Synesthesia Meditation & Awareness

Guided Synesthesia Meditation is a combination of mindfulness exercises and synesthetic explorations. Practice 10 minutes per day. Increase your synesthetic mindfulness* and sensory awareness. Find better sleep, increase feelings of calm, relaxation and balance, while decreasing stress, and gaining improved focus and life quality. Over 200 exercises are available on synesthesia.com.

**Synesthesia: the mix-up of the senses**

Synesthesia is a neurological phenomenon. The perception of one sense triggers the experience of other senses. A sound may be perceived as shapes, letters, and numbers as colorful personalities and tastes as sound.

Many people resonate with synesthesia. And even though there are cognitive advantages* most are not aware of it. They miss the beauty and the benefits of experiencing the here and now. Maybe you too?

It is more than just another meditation app!

**Mindfulness cultivates synesthesia**

In our busy lives, the mind is continually chattering to us about the past and the present. We feel stressed, and often we are not aware of the sensory experiences in the present moment.

With Synesthesia Meditation you discover, train and integrate synesthesia in your daily life. Increase your overall sensory awareness.

Regardless if you resonate with synesthesia or not, whether you're a meditation beginner or advanced, you benefit by reconnecting with your senses.

Make it a ritual to meditate 10 minutes per day. Increase your life quality*. You will feel the benefits within a week.

** How does it work? **

The Synesthesia Meditations are in the app’s “Sensorium.” There are 3 categories.

+ Path of mindfulness +

Sensory mindfulness series to train the mind to increase attention and focus.

+ Garden of Synesthesia +

Synesthetic explorations to reconnect to your senses and sensations of the present moment.

+ Awareness of the Senses +

Exercises to re-activate your senses in your daily life and when your are in nature

Our exercises involve all your senses. For many exercises, you just sit and listen. Others are interactive multimedia sessions that invite you to interact with your surrounding.

** What is inside? **

Over 200 guided Synesthesia Meditations,10 - 15 minutes in duration, with high diversity in topics and focus. Get your 7-day Trial to access them all.

All exercises are spoken by Tori Louise, a professional Yoga instructor and environmental educator (seeksatori.com).

Free exercices of the Gateway

- Over 3 hours immediately available

- 7 exercises of synesthetic explorations

- 7 exercises of sensory mindfulness

- Synesthesia tests

Mindfulness-based series

- 7 days synesthetic mindfulness for beginners

- 7 days introduction to breathing

- 7 days introduction to synesthetic body scans

- 7 days introduction into sensory scans

- 7 days deep exploration of the breath

- 7 days deepening body scan practice

- 14 days deepening sensory scans

Sound Based

- Nature sound meditations

- Soundscapes to experience music in colors

- Drawing sound

Synesthetic explorations

- Experience your 5 senses mixed-up.

- Explore yourself, people and your environment

- Grapheme Synesthesia: colors of letters and numbers

- Calendar Synesthesia: a spatial experience of weeks and months

Additional single sessions

- Falling asleep

- Eating

- Nature awareness

- Seeing people in colors

- Physical activities

- Sensual perceptions

Synesthesia tests

- Grapheme synesthesia

- Calendar synesthesia

** About us **

We are friends that are enthusiastic about synesthesia and meditation. Your download supports us in continuing the dedicated work of bringing synesthetic mindful colors to the lives of many people.

* The science of synesthesia and meditation is in its infancy and it does not work for everybody to the same extent. Read more on the blog.

La meditazione guidata di sinestesia è una combinazione di esercizi di consapevolezza ed esplorazioni sinestesiche. Pratica 10 minuti al giorno. Aumenta la tua consapevolezza sinestetica * e la consapevolezza sensoriale. Trova un sonno migliore, aumenta la sensazione di calma, rilassamento ed equilibrio, diminuendo allo stesso tempo lo stress e ottenendo una migliore concentrazione e qualità della vita. Oltre 200 esercizi sono disponibili su synesthesia.com.

** Sinestesia: la confusione dei sensi **

La sinestesia è un fenomeno neurologico. La percezione di un senso innesca l'esperienza di altri sensi. Un suono può essere percepito come forme, lettere e numeri come personalità colorate e gusti come suono.

Molte persone risuonano con la sinestesia. E anche se ci sono vantaggi cognitivi * molti non ne sono consapevoli. Manca la bellezza e i benefici di sperimentare il qui e ora. Forse anche tu?

È molto più di un'altra app per la meditazione!

** Mindfulness coltiva la sinestesia **

Nelle nostre vite indaffarate, la mente ci parla continuamente del passato e del presente. Ci sentiamo stressati e spesso non siamo consapevoli delle esperienze sensoriali nel momento presente.

Con Synesthesia Meditation scopri, alleni e integri la sinestesia nella tua vita quotidiana. Aumenta la tua consapevolezza sensoriale complessiva.

Indipendentemente dal fatto che tu risuoni con la sinestesia o no, che tu sia un principiante della meditazione o avanzato, beneficerai di riconnetterti con i tuoi sensi.

Rendi un rituale meditare 10 minuti al giorno. Aumenta la qualità della tua vita *. Ne sentirai i benefici entro una settimana.

** Come funziona? **

Le meditazioni di sinestesia si trovano nel "Sensorium" dell'app. Ci sono 3 categorie.

+ Percorso di consapevolezza +

Serie di consapevolezza sensoriale per addestrare la mente ad aumentare l'attenzione e la concentrazione.

+ Giardino di sinestesia +

Esplorazioni sinestetiche per riconnettersi ai sensi e alle sensazioni del momento presente.

+ Consapevolezza dei sensi +

Esercizi per riattivare i tuoi sensi nella vita quotidiana e quando sei nella natura

I nostri esercizi coinvolgono tutti i tuoi sensi. Per molti esercizi, ti siedi e ascolti. Altre sono sessioni multimediali interattive che ti invitano a interagire con l'ambiente circostante.

** Cosa c'è dentro? **

Oltre 200 meditazioni guidate di sinestesia, durata 10-15 minuti, con una grande diversità di argomenti e focus. Ottieni la tua prova di 7 giorni per accedervi tutti.

Tutti gli esercizi sono parlati da Tori Louise, un istruttore professionista di Yoga ed educatore ambientale (seeksatori.com).

Esercizi gratuiti del Gateway

- Oltre 3 ore immediatamente disponibili

- 7 esercizi di esplorazioni sinestetiche

- 7 esercizi di consapevolezza sensoriale

- Test di sinestesia

Serie basate sulla consapevolezza

- 7 giorni di consapevolezza sinestetica per principianti

- 7 giorni di introduzione alla respirazione

- 7 giorni di introduzione alle scansioni del corpo sinestesiche

- 7 giorni di introduzione alle scansioni sensoriali

- 7 giorni di esplorazione profonda del respiro

- 7 giorni di approfondimento della pratica di scansione del corpo

- 14 giorni di approfondimento delle scansioni sensoriali

Basato sul suono

- Meditazioni sonore della natura

- Paesaggi sonori per vivere la musica a colori

- Disegno del suono

Esplorazioni sinestetiche

- Sperimenta i tuoi 5 sensi confusi.

- Esplora te stesso, le persone e il tuo ambiente

- Grapheme Synesthesia: colori di lettere e numeri

- Calendar Synesthesia: un'esperienza spaziale di settimane e mesi

Sessioni singole aggiuntive

- Addormentarsi

- Mangiare

- Consapevolezza della natura

- Vedere le persone a colori

- Attività fisiche

- percezioni sensuali

Test di sinestesia

- Sinestesia di Grapheme

- Sinestesia del calendario

** Riguardo a noi **

Siamo amici entusiasti della sinestesia e della meditazione. Il tuo download ci supporta nel continuare il lavoro dedicato di portare colori consapevoli sinestetici nella vita di molte persone.

* La scienza della sinestesia e della meditazione è agli inizi e non funziona per tutti nella stessa misura. Maggiori informazioni sul blog.